Ernährung und Gewichtsmanagement nach der Geburt
Die Zeit nach der Geburt ist eine wichtige Phase für Mutter und Kind. Während sich der Körper regeneriert und sich an die Betreuung eines Neugeborenen anpasst, ist die Ernährung entscheidend, um die beste Gesundheit und Energie aufrechtzuerhalten. Gleichzeitig wünschen sich viele neue Mütter, zur Gewichtsabnahme zu gelangen. Es ist jedoch wichtig, einen gesunden und nachhaltigen …
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