Sport und Knochengesundheit: Warum es für Frauen essentiell ist
Die Wichtigkeit von körperlicher Aktivität und Fitness ist weitgehend bekannt und wird oft mit Herz-Kreislauf-Gesundheit, Gewichtsmanagement und dem allgemeinen Wohlbefinden in Verbindung gebracht. Aber wussten Sie, dass Sport und Fitness auch einen entscheidenden Einfluss auf die Knochengesundheit haben? Dies ist ein besonders relevantes Thema für Frauen, da geschlechtsspezifische Faktoren und hormonelle Veränderungen ihr Risiko für …
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